教練團隊

我是一名擁有運動與表演背景的教練，同時也是重量訓練與力量運動的實踐者。
我相信訓練不只是變壯、變瘦，
而是幫助你重新認識身體、建立穩定的力量，在生活與運動中都能更有自信、不受傷。

我的課程重視：
• 正確的動作與安全的進步
• 力量、穩定度與活動度的整合
• 依照每個人身體狀況量身調整訓練內容

不論你是初學者、想突破停滯，或只是希望好好照顧自己的身體，我都會陪你一步一步，練出屬於你的力量。