Coaching Team

教練團隊

Mark

游忠霖

教練

嗨!我是馬克教練，比過健力、舉重，一個熱愛訓練喜歡學習的人，教學經驗超過4000小時，如果你對於剛接觸訓練卻不知道如何執行自己的訓練計劃的話，歡迎你與我聊聊！

Expertise

專長

健力三項
舉重
體態雕塑
週期化力量安排
動作優化
功能性訓練

License

證照

NSCA-CPT 美國四大認證證照
TRX-STC
TRX-RTC
PNF本體感覺神經肌肉誘發
上、下肢整合訓練
跳躍、旋轉爆發力研習
髖、臀功能與訓練研習
產後運動訓練
自我筋膜調整技術員
筋膜刀筋膜鬆動術
營養學研習